O projeto de extensão Liga de Psiquiatria e Saúde Mental (LPSM), do Departamento de Medicina da UFC, realiza na próxima quarta-feira (03/11), às 19h, a palestra “Aplicações e evidências científicas da eficácia do Mindfulness”.

A atividade é gratuita e aberta a qualquer pessoa interessada, sem necessidade de inscrição prévia, bastando acessar o link do evento.

Mindfulness (ou atenção plena) é um estado onde treinamos qualidades de atenção ao momento. As técnicas de mindfulness têm sido utilizadas para lidar com o estresse, a ansiedade e a depressão. É um tema emergente no campo da saúde mental e por isso escolhido para ser debatido, de forma a esclarecer a comunidade acadêmica e o público em geral sobre seu funcionamento e benefícios.

Sobre o palestrante: Áthila Campos Girão é Doutor em Saúde coletiva (UNIFESP), especialista em terapias tradicionais chinesas (UECE) e possui formação profissional em Mindfulness aplicado à promoção da saúde (UNIFESP).